Första snön
Vintertider är här med stress och det kan vara svårt att hinna med träningen. Samtidigt suckar vi över snön som dalar ner och snöskottningssäsongen har dragit igång.
Välj att se det positivt, se det som ett träningspass!
Varje halvtimmes snöskottning får fart på cirkulationen och bränner i genomsnitt 210 kalorier. Genom att skotta uppfarten själv sparar du även ca 450 kr per timme istället för att leja bort sysslan. Satsa i stället på en ergonomisk skyffel eller snösläde och tänk vilken bra form du kommer att vara i om det snöar ända fram till julafton!