Stress toppar sjukskrivningslistan!
Att uppleva stress är en del av livet - alla blir stressade någon gång. Det händer i situationer som kräver något extra och kroppen brukar då få extra kraft och energi. Men om stressen pågår länge kan kroppen ta skada.
På bara två år har antalet stressrelaterade sjukskrivningar ökat med 73 procent. Diagnosen är vanligast bland kvinnor mitt i livet. ”Ibland blir det en dubbel arbetsbelastning att sköta hem och arbete”, säger Ulrik Lidwall på Försäkringskassan.
Den absolut vanligaste orsaken till sjukskrivning – 14 procent – är akut stressreaktion. Diagnosen har ökat från 15.000 till 26.000 fall de senaste två åren. Läs mer
Hur ser det ut för dig? Svårt att hinna med livet? Vill du testa hur stressad du är?
Det är viktigt med återhämtning och vila. Det finns många saker du kan göra för att motverka stress. Vill du läsa mer om stress?