Lättstressade riskerar hjärtsjukdom – trots motion
En låg stresstolerans ökar riskerna att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom, trots att du är vältränad.
Det visar en ny svensk forskning som undersökt över 240 000 svenska män i samband med värnpliktsundersökningar.
Låg tolerans mot stress verkar nämligen slå ut de goda effekterna av en bra kondition.
– Vi kunde se att en god kondition hjälpte de män som hade en bra förmåga att hantera psykosocial stress. Men för unga män som hade svårt att hantera stress minskade eller till och med försvann det skydd som träningen kunde ge.
För att förebygga hjärt- och kärlsjukdomar är det därför viktigt att inte bara uppmuntra till fysisk aktivitet utan även hjälpa ungdomar att hantera stress, säger Cecilia Bergh, forskare vid Örebro Universitet, i en pressrelease. Läs artikeln här